41 Prova 4 5 10 15 Chi si occupa di invecchiamento ha deciso di studiare i grandi longevi per scoprire il loro segreto. Lo scopo non è più l immortalità, ma individuare il segreto che consente di invecchiare bene, fino a 114-120 anni, senza acciacchi, in buona salute, autosufficienti e con un cervello che non perde colpi. Il grande problema dell invecchiamento della popolazione sono infatti i costi sui già traballanti sistemi socio-sanitari e pensionistici. La decana dei centenari è madame Jeanne Louise Calment, della quale sappiamo pressoché tutto grazie a due ricercatori dell istituto tedesco Max Planck, che hanno raccolto i documenti che la riguardano. Nata ad Arles, in Provenza, il 21 febbraio 1875 e morta il 4 agosto 1997, Madame Calment è vissuta 122 anni e 164 giorni. Non è deceduta per tumore, infarto, ictus, o diabete: ha esalato l ultimo respiro in buona salute, con il cervello ancora praticamente intatto. La documentazione sanitaria che la riguarda segnala solo una frattura del femore poche settimane prima del suo 115o compleanno, dalla quale si era ripresa perfettamente. Ma possono vivere tutti fino a 122 anni? O è prerogativa di pochi individui? Sicuramente nel suo caso c è lo zampino dei geni: sua madre era vissuta fino a 86 anni, il padre Vivere vicino alla famiglia Proteggersi dal sole Usare il filo interdentale Lavorare fino a 40 ore/sett. Evitare la carne rossa Mantenere il cervello attivo Non fumare Poche calorie testi non letterari Chi vive più a lungo?