Norma Masenga

Emanuela Simoncini

Argomento e obiettivi del testo
 Ready, set, go! è un corso di inglese specialistico per gli studenti dei corsi a indirizzo Sportivo e, più in generale, per coloro che operano nel campo delle Scienze motorie e delle discipline sportive che hanno l'esigenza di utilizzare la lingua inglese come strumento di studio e/o di lavoro in questi settori.
 
 I contenuti, veicolati attraverso testi di livelli di diversa complessità, vengono esplorati utilizzando le quattro abilità in modo omogeneo ed integrato. Il testo dà inoltre grande importanza alla pratica linguistica attraverso attività che agevolano la revisione e la ripetizione dei contenuti studiati, favorendone l'apprendimento e l'interiorizzazione.
 I brani offrono un assortimento di stili, registri e livelli di difficoltà, e sono tratti da fonti diverse ed autentiche: libri e manuali, riviste e quotidiani online e siti web, anche specialistici.
 
 Il testo si propone di:
 
 <ul><li>far acquisire le competenze necessarie per comprendere testi che presentano termini, espressioni, strutture sintattiche e modalità discorsive specifiche del linguaggio settoriale;
</li><li>migliorare le capacità di ricezione e produzione orale e scritta;
</li><li>consolidare abitudini grammaticali corrette;
</li><li>incoraggiare l'autonomia linguistica e la soluzione di problemi;
</li><li>stimolare l'interesse e la partecipazione attiva degli studenti, dando spazio alla loro esperienza personale e a problematiche di attualità.
</li><li>contribuire a sviluppare la riflessione su temi di cittadinanza e sui valori dello sport.
</li></ul>
 La struttura
 Ready, set, go! è diviso in otto Moduli, ognuno dei quali ripartito in un numero variabile di Unità.
 I primi tre Moduli trattano gli sport più comuni, presentandone le origini, le regole, le attrezzature e i protagonisti; i moduli successivi approfondiscono il campo delle discipline sportive e propongono spunti interdisciplinari: storia, filosofia, fisica, diritto ed economia dello sport, educazione civica.
 
 Ogni Unità è suddivisa in brevi capitoli su due pagine – teoria ed esercizi – per favorire sia uno studio più parcellizzato, sia la scelta antologica da parte dell'insegnante.
 
 Brevi link arricchiscono i brani per consentire una maggiore interattività. Si tratta di curiosità, ampliamenti, rimandi, attività o mini-approfondimenti che hanno l'intenzione di favorire una lettura più interessante ed offrire spunti di riflessione o interazione. Un ricco apparato iconografico correda i brani di lettura, per ognuno dei quali è previsto un esauriente glossario.
 
 Al termine delle unità dei primi tre Moduli dedicati all'approfondimento di specifici sport, l'ultima pagina propone un articolo di giornale che commenta una performance in quel settore. L'obiettivo è quello di avvicinare alla lingua utilizzata da esperti e giornalisti per fare cronaca sportiva.
 
 Al termine di ognuno dei primi sette Moduli, ricorrono le seguenti rubriche:
 
 <ul><li>People: personaggi del passato e del presente che si sono distinti nelle discipline sportive o nell'ambito dell'argomento trattato;
</li><li>Case study: presentazione di un argomento di attualità collegato ai contenuti introdotti, tratto da fonti autentiche e corredato da esercizi mirati anche all'approfondimento e alla discussione;
</li><li>Clip: brevi filmati tratti da opere cinematografiche;
</li></ul>Infine, l'ottavo e ultimo Modulo, presenta le seguenti sezioni:
 
 <ul><li>Safety and First Aid: suggerimenti per allenarsi in sicurezza e tecniche di primo soccorso;
</li><li>Glossary: un esauriente glossario che riprende i lemmi specifici e ne fornisce una traduzione o un'immagine rappresentativa.
</li></ul>
 Contenuti digitali integrativi
 
 <ul><li>Video per attività di listening e speaking
</li><li>Tracce audio in formato mp3
</li><li>Schemi e mappe interattive
</li><li>Testi per attività di approfondimento e di esercitazione
</li><li>Schede di civiltà comparata UK vs US
</li></ul>Teacher's Book. Disponibile sia in formato cartaceo sia digitale.
 
 <ul><li>Programmazione didattica / Piano di lavoro
</li><li>Didattica inclusiva e BES
</li><li>Agenda 2030
</li><li>Test di verifica di tutte le Unità, in formato editabile
</li><li>Soluzioni degli esercizi e note didattiche
</li><li>Audioscript delle attività di ascolto e dei video</li></ul>

MODULE 1 – TO PLAY…

Unit 1.1 – Football

The history of football

Organisation and main tournaments

Playing by the rules

Highlights of a football match

Unit 1.2 – Basketball

The origins of basketball

Organisation of basketball around the world

Basketball rules

Highlights of a basketball game

Unit 1.3 – Tennis

The early days of tennis

Tennis around the world

Playing tennis

Highlights of a tennis game

PEOPLE

CLIP FILM – King Richard

CASE STUDY – The tragedy of Grande Torino

MODULE 2 – TO GO…

Unit 2.1 – Swimming

How swimming became a sport

Basic strokes in swimming

Swimming competitions

Highlights of a swimming competition

Unit 2.2 – Horse-riding

How a means of transport became a sport

Olympic horse-riding disciplines

Non-olympic disciplines and horse-riding equipment

Highlights of an eventing competition

Unit 2.3 – Skiing and snowboarding

Early days

Alpine ski racing

Nordic disciplines, freestyle, and snowboarding

Highlights of a skiing competition

CLIP FILM – The swimmers

CASE STUDY – Venues after the winter Olympics: the case of Torino 2006

MODULE 3 – TO DO…

Unit 3.1 – Athletics

The history of athletics

Running and walking events

Jumps and throws

Highlights of running championships

Unit 3.2 – Gymnastics

The history of gymnastics

Artistic gymnastics

Rhythmic and aerobic gymnastics

Highlights of gymnastics

Unit 3.3 – Martial arts

What are martial arts?

Karate and judo

Other martial arts

Highlights of judo

CLIP FILM – The Next Karate Kid

CASE STUDY – Italian national rhythmic gymnastics team

MODULE 4 – PHYSICAL EDUCATION

Unit 4.1 – Training

The features of training

The phases of a training session

Training in sports

Train your mind as well as your body

Unit 4.2 – Coaching

The principles of coaching

Roles and responsibilities

Planning a coaching session

Avoiding risks and ensuring safety

Unit 4.3 – Refereeing

Duties of a referee

Referees on the field

Instruments for refereeing

CLIP FILM – Bend it like Beckham

CASE STUDY – Olympic female gymnastics coach fired after abuse charge

MODULE 5 – SCIENCE AND PHYSICS

Unit 5.1 – Anatomy

Physiology and the structural organisation of the body

The skeletal and muscular systems

The nervous and endocrine systems

The cardiovascular and respiratory systems

The digestive and urinary systems

The reproductive system

The sensory systems

Unit 5.2 – Motor skills

Coordination

Balance

Strength

Mobility

Speed

Endurance

Unit 5.3 – Health

Health education

Weight and health

Eating disorders

Addictions

Unit 5.4 – Nutrition

The basics of nutrition

Proteins and carbohydrates

Fats, vitamins, and minerals

SAFETY MEASURES WHEN HANDLING SPORTS EQUIPMENT Sports equipment is essential for training and competition, but improper handling can lead to injuries and accidents. Applying correct safety measures ensures a secure environment for athletes and staff. Below are some key guidelines.   Why safety is important   It prevents injuries caused by incorrect use of equipment, such as fractures or head injuries.   It protects the lifespan of the equipment by avoiding damage due to careless handling.   It promotes a professional and organised environment where athletes can train safely.   Inspect equipment regularly: look for cracks, loose parts, or signs of wear and replace damaged items immediately.   Common risks   Use protective gear: wear helmets, gloves, or pads when handling heavy or sharp equipment to reduce injury risks.   Incorrect usage: using equipment without proper instructions can result in accidents.   Poor maintenance: damaged or wornout gear increases the risk of injuries.   Overloading: applying excessive weight or pressure on equipment can cause breakage.   Storage issues: leaving items in walkways or wet areas can create hazards and damage materials.   Preventive measures loose: allentato rack: rastrelliera wear: usura   Read instructions carefully: always check the manufacturer s guidelines before using any equipment to ensure correct operation.   Avoid improper loading: do not exceed the recommended weight limits for machines or racks to prevent structural failure.   Ensure safe storage: keep equipment in designated areas, away from wet surfaces, and organised to avoid hazards.   Health and emergency   Keep first-aid kits near training zones and ensure staff know how to respond to equipment-related injuries.   Display emergency procedures and contact numbers clearly in the sports facility.   Communication   Provide clear signage with safety rules near equipment zones.   Train athletes and staff on proper handling techniques in specific orientation sessions.   Use reminders and announcements to reinforce safe practices regularly. 258 Extra 

Safety measures when handling sports equipment

SAFETY BEFORE TRAINING AND MATCHES Drinking water before and during the warm-up session is important because it enhances circulation and oxygen delivery and boosts mental focus. Pre-game breathing exercises consist of deep diaphragmatic breathing by inhaling through the nose and exhaling slowly through the mouth to oxygenate muscles and calm the body. Rhythmic patterns like inhale for 4 seconds, hold for 2, exhale for 6 promote relaxation and focus. Proper preparation before training sessions and matches is essential to prevent injuries and improve performance. Warm-up routines and safety checks create the right conditions for athletes to play effectively and confidently.   Why preparation matters   It reduces the risk of muscle strains, joint injuries, and other physical problems by gradually increasing body temperature and flexibility.   It improves blood circulation and oxygen flow, which helps athletes perform at their best.   It creates mental focus and readiness, allowing players to start the activity with concentration and confidence.   Common risks without preparation   Muscle injuries: starting intense activity without warming up can lead to tears or cramps.   Joint problems: sudden movements without prior stretching may cause sprains. dizziness: capogiro sprain: distorsione strain: stiramento tear: strappo   Poor performance: lack of preparation affects coordination and reaction time.   Health issues: poor hydration and lack of breathing exercises can cause fatigue or dizziness.   Preventive measures   Warm-up exercises: begin with light jogging or dynamic movements to activate muscles and increase heart rate gradually.   Stretching routines: perform controlled stretches for major muscle groups, focusing on flexibility and joint mobility.   Progressive intensity: increase the level of effort step by step instead of starting with maximum speed or strength.   Hydration check: drink water before and during warm-up to maintain fluid balance.   Equipment readiness: verify that shoes, protective gear, and clothing are suitable and properly adjusted.   Check the playing surface: inspect the field or court for holes, debris, or slippery areas to avoid accidents during the game.   Health self-assessment: make sure you feel physically fit and report any pain or discomfort to the coach before starting.   Mental and tactical preparation   Take a few minutes for breathing exercises to reduce stress and improve concentration.   Review game strategies or training goals to ensure clarity and focus before starting. 8.1   SAFETY AND FIRST AID 259 

Safety before training and matches

Corso di inglese specialistico per Scienze Motorie e Sport: testi autentici, esercizi pratici, contenuti digitali e approfondimenti interdisciplinari

Ready, Set, Go! Corso di Inglese per Scienze Motorie e Sport

Ready, set, go!

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